这是一篇来自临床心理病房14病区卢华护士的投稿，讲述了他和一位因焦虑导致躯体化疼痛的患者的医患故事。

　　通过这篇文章，希望可以帮助到更多有类似情况的患者，早日摆脱焦虑的困扰。

　　工作中，总是会遇到各种各样的患者，他们每个人都有属于自己的故事，咱们今天就来聊一聊刘阿姨的故事吧。

　　说起刘阿姨，真是让人感慨万千。听她家人说，她以前在小区里，可是出了名的热心肠，谁家有点事，她都不记回报的去帮忙。但是渐渐的刘阿姨开始变得愁眉苦脸，眉头紧锁，总是说身上很疼，看上去特别痛苦。家人带她四处寻医，最后刘阿姨被确诊为焦虑症，需要入院接受治疗。

　　而在刘阿姨跟焦虑躯体化疼痛斗争的过程中，心理护理起到了至关重要的作用，按刘阿姨的原话说：“心理护理就像是黑暗中的一束光，照亮了她前行的路。”

　　第一次在病房见到刘阿姨她扶着腰，我担心她不舒服，急忙过去搀扶住她，并问：“阿姨，您这是怎么了？哪里不舒服啊？”

　　她叹了口气，说：“哎，就是浑身疼，这儿也疼，那儿也疼。

　　我一听，心里就明白了，这躯体化疼痛啊，很多时候是心里的焦虑、压抑转化到身体上了。只靠药物和物理治疗可不够，得从“心”上下功夫。

　　于是，我拉着刘阿姨的手，找了个安静的地方坐下，开始跟她聊起了家常。

　　“阿姨啊，您这辈子可真不容易，把家里打理得井井有条，孩子们也都有出息。现在啊，是时候让自己享享福了。”我一边说，一边轻轻拍着她的手背。

　　刘阿姨听了，眼眶有点红，她说：“是啊，孩子们都忙，我也不想给他们添麻烦，可这疼起来，真是要命啊。”

　　我告诉她，疼的时候，可以试试转移注意力，比如听听老歌，看看以前的照片，想想开心的事儿。教她做了些简单的放松练习，比如深呼吸，慢慢吸气，再慢慢呼气，让身体跟着放松下来。还给她找了一些冥想语音，让她没事的时候听一听，一开始她还不太信，觉得这些玩意儿能有什么用。

　　但我就鼓励她，说：“阿姨，您试试嘛，不试怎么知道不行呢？”

　　每天上班，我都会抽出时间，来陪陪刘阿姨，听她聊她的过去，聊她的家庭，聊她的喜好，就是想让她知道，有人愿意听她说话，有人愿意陪她一起面对这疼痛。

　　慢慢的，刘阿姨开始尝试着做这些放松的方法，虽然一开始她跟我反应效果不怎么明显，但在我的鼓励下，她没放弃。我还鼓励她多参加病房的各种的活动，跟病友跟医护人员们聊聊天，早晨睡醒了一起做做广播体操，中午午休一会儿调整自己的状态，慢慢的让心情好起来。

　　她听了我的话，真的去了，还告诉我，跟大家一起聊天，感觉心情确实好了不少。没过几天，她过来跟我说：“”嘿，别说冥想跟调节呼吸，还真有用！每次做完放松练习，都感觉身体轻松了不少，疼痛也好像没那么厉害了。”

　　渐渐地，刘阿姨也开始与我敞开心扉，她跟我说了很多心里话，那些平时憋着没说出来的烦恼、担忧，都一股脑儿地倒了出来。我就像个倾听者，也是个引导者，告诉她，这些情绪，不要憋着，得释放出来，不然它们就会在你的身体里捣乱，让你的身体更加疼痛。

　　有一天上班，刘阿姨来找我说：“小伙子，你知道吗？我现在开始学画画了，虽然画得不好，但每次拿起画笔，心里就特别平静。”

　　我一听，心里那个高兴啊，这说明刘阿姨真的在用自己的方式，跟疼痛做斗争呢。她的心情好多了，笑容也回到了脸上。

　　她跟我说：“小伙子，我现在才知道，原来让自己开心起来竟然可以“止痛”！”

　　时间一天天过去，刘阿姨的疼痛虽然没有完全消失，但她学会了如何与它和平共处。她告诉我，现在她更懂得珍惜生活中的每一刻，不再那么害怕疼痛了。

　　看着刘阿姨的变化，我心里也是满满的欣慰。护理这样一位被躯体化疼痛困扰的老年患者，让我深刻体会到，有时候心灵的慰藉比药物还管用。

　　只要咱们用心去听，用心去感受，就能找到打开他们心门的钥匙，它能给人带来心灵上的慰藉和力量。

　　在刘阿姨的故事里，心理护理就像是一剂良药，治愈了她的身体，也温暖了她的心灵。