身为父母，您是否遇到

　　随着孩子年龄增长，沟通越来越难，尤其孩子上初中后压力山大，时常出现情绪起伏较大；遇到困难容易放弃，难以面对挫折；社会功能减退，如经常出现胃痛、头疼等躯体化症状需要请假，甚至休学在家，或沉迷于网络，觉得人生没有意义。当您试图跟孩子沟通，要么爆发争吵，要么孩子不愿交流，紧锁心门，让您感到挫败。

　　身为孩子，你是否感到

　　不知道从何时起，学业、父母的期待、同伴的交往等等让我感到压力越来越大，有时候心情糟透了想找人聊聊，却发现我的父母很难理解我，同龄人带给我的更多是竞争的压力，而不是互相支持。

　　你们一定都很想改变现状，也许曾经互相讲道理，或是给过一些建议，也尝试制定一些计划，但似乎没能有效地解决你们的困扰，以及改善你们的关系。

　　如果您和孩子需要专业的帮助，北京尊龙凯时临床心理中心即将开展“青少年的多家庭团体治疗”，你们可以分别参加针对家长和孩子的团体心理治疗。

　　为什么家长和孩子都需要团体心理治疗

　　儿童青少年的心理成长，对家庭整体的功能依赖性较强。孩子的问题可能跟不良的家庭互动模式也是密不可分的。如果家庭中长期存在亲子沟通困难、难以解决的夫妻冲突等问题，孩子作为家庭中相对脆弱的那一个，更容易表现出“症状”，比如焦虑抑郁情绪，厌学网瘾等问题，就像镜子一样反映出家庭关系的问题。

　　当父母为孩子寻找到个体心理咨询或心理治疗时，总是希望交给心理治疗师以后，会回来一个心理健康的孩子。而一个容易被忽略的事实是，心理治疗师接受了专业训练，以理解、接纳和共情的方式对待青少年，在治疗中是有效的。

　　但如果孩子回到家庭，家庭环境中的不利因素，如不良的亲子沟通模式、尚待解决的夫妻冲突等仍没有改善，家长企图让孩子进行一两个小时的心理咨询就可以达到完全治愈的效果，是非常困难的。所以，不仅是孩子，对于成年人，如果家庭成员愿意参与团体心理治疗，也会增强效果。

　　团体心理治疗有什么优势

　　在青少年的团体心理治疗中，来自同龄人的共鸣，无形中让孩子们感受到自己不是一个人在面对困难，彼此鼓励，增强人际交往能力；并能在专业心理治疗师引导下学会管理情绪、改变不合理的信念、找到适合自己的应对方式。

　　此外，参与者具有类似经历和相同困扰，往往能通过互助合作，分享彼此的经验，团体协作激发创造性的问题解决方法。比如，在我们往期针对青少年家长的心理团体治疗中，家长都能感受到彼此的理解和支持，其中一些家庭的经验正好能被用来解决另一个家庭的困扰。

　　多家庭团体心理治疗的内容和设置

　　青少年多家庭团体心理治疗，适用于7-18岁青少年及其父母，有6-8个人参加。该团体在周三上午进行，每周1次，每次90分钟（2学时），共8次16学时，包括前4次的家长心理团体治疗，后4次的青少年心理团体治疗。

　　考虑到7-18岁孩子的家庭主要面临因孩子抑郁焦虑情绪、学业困难、上网/手机依赖、人际关系等心理问题以及家庭成员间的矛盾关系问题。因此该团体治疗主要围绕情绪识别与管理、规则制定、亲子沟通、夫妻关系等主题进行，内容包括带领者讲解、参与者讨论并进行现场分组演练，实现从理念到实践的转化，让孩子和家长得到切实的建议，现实可操作的方案。

如果您与孩子对本团体感兴趣，且能全程参加

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青少年多家庭团体心理治疗带领者

　　出诊时间：

　　心理治疗门诊：周二下午

　　特需心理门诊：周三晚上

　　团体心理治疗门诊：周三上午

　　近期本尊龙凯时心理门诊陆续推出：焦虑调适团体心理治疗、音乐减压团体心理治疗、辩证行为治疗团体治疗等，敬请关注。