A:老师，您好：

我是一名新手妈妈，孩子目前三岁，在跟孩子相处中体验到很多为人母的快乐，但最近孩子暴露出很多问题，最让我困扰的是，孩子的攻击行为变多，在跟小朋友交往中不愿意分享玩具，看到自己喜欢的，会不顾周围人的感受，直接据为已有，行为非常霸道，导致周围一起玩的小朋友越来越少，在家里稍有不顺，就跟我发小脾气，不过哄哄就好了。我是一个名副其实的“虎妈”，看到这个行为下意识地总想去纠正，本想着纠正几次孩子的行为会改变，但结果差强人意，我的困扰在于，孩子这么小，很多道理讲不通，我怎样才能引导孩子减少外显的攻击行为。

小芸

A:小芸，您好：

攻击行为是孩子在幼儿期常会出现的行为，如我们常观察到的：互相踢打，争夺玩具或发小脾气等行为。我们在解决这个问题前需要明确的是，攻击性是人的本能，无法消除，但攻击性确实是人的一种选择，这种选择综合考虑跟家庭、社会和孩子本身的气质类型与性格特质有关，因此采用合理的方式宣泄和表达攻击性是关键。作为母亲可以进行以下尝试：

首先，积极营造非攻击性的家庭环境。

儿童心理学家班杜拉认为，孩子的行为会潜移默化受到父母的影响，幼儿的模仿能力非常强，会通过观察习得攻击行为。如果父母在表达愤怒情绪时采取语言或者行为暴力，那孩子表达情绪时采用攻击行为的可能性会增加。相反，如果父母在表达愤怒情绪时，仅仅是针对事件本身表达自己的感受，同时学会跟周围的人寻求情感的支持，孩子也会慢慢内化为自己的情绪处理技能中。

您需要跟家人共同努力，在孩子面前尽量保持“非暴力性”“非攻击性”的态度来表达愤怒情绪，给孩子一个可以容纳情绪的“抱持性”环境，在孩子出现愤怒情绪时，接纳而非让孩子选择压抑或者忽视，允许情绪在安全的家庭环境中自由流动。

其次，培养孩子的社交技能。

三岁左右的孩子具有明显的自我中心倾向，他们表现得相对“自私”“霸道”，占有欲望非常强，这种特质并不是成人视角中的“自私自利”，而是受制于孩子本身的心理发育特点。所以，父母要了解孩子出现攻击行为背后是不是真的充满敌对情绪，也许是孩子本身想去跟其他小朋友交往，只是方式方法显得非常敌对，不会采用友好和可接受的方式探索人际关系。

可以采用讲故事或者动画片的方式，根据孩子感兴趣的人物和话题进行角色扮演。如教给孩子，如果想跟小朋友沟通，首先应该介绍自己而不是很大声或者很大力地去拍打或者叫小朋友的名字，同时要学会跟小朋友分享自己的快乐，主动邀请小朋友来家做客等等。

最后，情绪宣泄。

孩子的情绪需要找到一个合适的出口去释放，压抑太久就会成为“活火山”，可以让孩子在运动中去发泄情绪，鼓励孩子多做一些户外运动，比如爬山、跑步、沙包等活动，在发泄情绪的同时也能转移愤怒情绪。有些父母允许孩子通过哭诉的方式来宣泄情绪，这也是一个比较好的减压方式。

情绪宣泄的同时主动寻找缓解情绪的“客体”也是非常关键的，我们可以告诉孩子，如果自己消化不了情绪这个小火山，可以寻求周围人的帮助。

孩子成长的过程总是喜忧参半，但重在陪伴和参与的过程。相信在孩子管理愤怒情绪和攻击行为上出现小的进步时，您能敏锐觉察到并进行及时的鼓励和支持，同时我们也要相信孩子内在有很多积极资源，可以发展出适合自身的情绪调整方法。